• Фитнес и тренажеры
  • Одежда
  • Велосипеды
  • Обувь
  • Самокаты
  • Турники и шведские стенки
  • Скейтборды и ролики
  • Батуты и бассейны
  • Секции и тренировки
  • Бокс и единоборства
  • Тяжелая атлетика
  • Туризм и отдых
  • Рюкзаки и сумки
  • Зимние товары
  • Бренды
  • Тренажеры
    • Беговые дорожки
    • Велотренажеры
    • Дополнительное оборудование
    • Скамьи и стойки
    • Степперы и мультистанции
    • Эллипсоиды
  • Инвентарь для фитнеса
    • Эспандеры
    • Наборы для фитнеса
    • Упоры и ролики
    • Фитнес мячи
    • Степ платформы
    • Скакалки
    • Аксессуары
  • Йога и пилатес
    • Ролики и кольца для МФР и йоги
    • Кольца для пилатеса
    • Блоки для йоги
    • Мячи для пилатеса
  • Силовые тренировки
    • Гантели
    • Утяжелители
    • Кроссфит
  • Коврики и маты
    • Коврики
    • Маты гимнастические
  • Диски здоровья и балансборды
    • Диски здоровья
    • Балансборды
  • Фитнес-батуты
    • Батуты для фитнеса с ручкой
    • Батуты для фитнеса без ручки
  • Аксессуары для тренировок
    • Перчатки для фитнеса
    • Бутылки и шейкеры
    • Массажёры
  • Восстановительная медицина
    • Кинезио тейп
    • Наколенники и налокотники
    • Суппорты
  • Мужчинам
    • Верхняя одежда
    • Верх
    • Низ
    • Костюмы
    • Термобелье
    • Головные уборы и перчатки
    • Купальные плавки
    • Носки
  • Женщинам
    • Верхняя одежда
    • Верх
    • Низ
    • Костюмы
    • Термобелье
    • Головные уборы и перчатки
    • Купальники
    • Носки
  • Горные
  • Городские
  • Подростковые
  • Женские
  • Bmx
  • Детские
  • Велозапчасти и аксессуары
    • Велоаксессуары
    • Велозапчасти
  • Мужчинам
    • Ботинки
    • Сапоги
    • Кроссовки и кеды
    • Бутсы
    • Шлепки и пантолеты
    • Сандалии
    • Носки
  • Женщинам
    • Ботинки
    • Кроссовки и кеды
    • Шлепки и пантолеты
    • Сандалии
    • Носки
  • Трюковые
  • Городские
  • Детские
  • Аксессуары для самокатов
  • Запчасти для самокатов
  • Турники и брусья
    • В дверной проем
    • Навесные
    • Наддверные
    • Настенные
    • Потолочные
  • Шведские стенки и модули
    • Модули
    • Шведские стенки
  • Скейты и круизеры
    • Аксессуары/запчасти
    • Круизеры
    • Скейтборды
  • Раздвижные ролики
  • Наборы ролики + защита
  • Одноразмерные ролики
  • Аксессуары для роликов
  • Бассейны
    • Каркасные
    • Надувные
    • Фильтры и насосы
    • Химия для бассейна
  • Батуты
  • Плавание
    • Круги, жилеты и нарукавники
    • Аквааэробика
    • Аксессуары для плавания
    • Купальники
    • Ласты и маски
    • Лопатки, доски, калабашки
    • Очки для плавания
    • Плавки
    • Матрасы и мячи для плавания
    • Шапочки для плавания
  • Теннис и бадминтон
    • Настольный теннис
    • Бадминтон
    • Большой теннис
  • Оборудование для залов
    • Маты
    • Инвентарь
    • Канаты и жгуты
    • Сетки
  • Гимнастика
    • Балетки и чешки
    • Инвентарь
    • Одежда для гимнастики
  • Награды
    • Кубки
    • Ленты
    • Медали
  • Баскетбол
    • Мячи
    • Оборудование
    • Экипировка
  • Волейбол
    • Мячи
    • Наколенники
    • Обувь
  • Футбол
    • Аксессуары
    • Мячи
    • Бутсы
    • Перчатки
    • Футбольная форма
    • Защита
  • Одежда для единоборств
  • Обувь для единоборств
  • Перчатки
    • Бокс
    • Единоборства
  • Защита
    • Бинты
    • Бандажи и нагрудники
    • Капы
    • Тренировочный инвентарь
    • Щитки и доп. защита
    • Шлема
  • Лапы
  • Груши и мешки
  • Гири
  • Штангетки
  • Грифы
  • Перчатки
  • Пояса
  • Диски
  • Аксессуары
  • Палатки и шатры
  • Автобагажники
  • Спальные мешки
  • Надувная мебель
  • Аксессуары для кемпинга
  • Для пикника
  • Казаны и печи
  • Кемпинговая мебель
  • Коврики
  • Палки для скандинавской ходьбы
  • Игры
    • Игры для активного отдыха
    • Настольные игры
    • Прочие игры
  • Сапборды
  • Спортивные сумки
  • Рюкзаки туристические
  • Рюкзаки городские
  • Лыжи и сноуборды
    • Все для горных лыж
    • Все для сноубординга
    • Лыжи беговые
  • Ледовые коньки
    • Раздвижные
    • Фигурные
    • Хоккейные
    • Коньки-ролики
    • Аксессуары и сумки
  • Хоккей с мячом, шайбой
    • Хоккей с шайбой
    • Хоккей с мячом
  • Санки и тьюбинги
    • Ледянки, сноуботы
    • Самокаты-снегокаты
    • Санки
    • Тьюбинги/ватрушки
    • Снегокаты
  • A
    • ABSOLUTE CHAMPION
    • ACTION
    • ADDIC
    • AGAMA
    • Alpha Caprice
    • ANTA
    • Arena
    • ARMA
    • Aspect
    • Atemi
    • Ateox
  • B
    • Basefit
    • BASK
    • BBB
    • Bellelli
    • BestWay
    • BIG BRO
    • Body Form
    • Bona Fide
    • boybo
    • BRAVEGARD
    • Buff
  • C
    • Chao Yang
    • Chilli
    • Clinch
    • COBER
    • Combosport
    • Conquest
    • COOl ZONE
    • COSMORIDE
    • CRAGHOPPERS
    • CUBE
  • D
    • DANRHO
    • Dare2B
    • Deuter
    • Dfit
    • DIADEM
    • Donic
    • Dragonfly
  • E
    • EDITEX
    • EFSI
    • Elous
    • ESPADO
    • Eurosport
    • Everlast
  • F
    • Fischer
    • Fortius
  • G
    • Giyo
    • GOGARDEN
    • Grand
    • Green Glade
    • Green Hill
    • Greenwood
    • GRIZMAN
  • I
    • INDIGO
    • INGAME
    • Intex
    • Iron Body
    • Iron King
    • Iron True
  • J
    • Jogel
    • JUNGLE CAMP
  • K
    • Kelly's
  • L
    • Larsen
    • LAWINTER
    • LiveUp
    • LTWOO
  • M
    • Mad Wave
    • Marmot
    • MaxxPro
    • MICROSHIFT
    • Mikasa
    • mosquitall
  • N
    • Neva Sport
    • Nike
  • P
    • Patrol
    • Picnic
    • Poivre Blanc
    • Prime
    • Protect
  • R
    • Reebok
    • Regatta
    • Relax
    • Reusch
    • RGX
    • RIDEX
    • Rock Pillars
    • ROMANA
    • Ronin
    • Rosomaha
    • Rossignol
    • Rusco Sport
  • S
    • Salomon
    • SAZ
    • Select
    • Shimano
    • Skat
    • Sky Monkey
    • SOLO
    • Speedo
    • Sport7
    • Sport Elit
    • Sport Elite
    • Sport Plus
    • Start Line
    • Start Up
    • Stassy
    • STC
    • Stels
    • STEPSNOW
    • STEX
    • STG
    • Strobbs
    • Submarine
    • SunRun
    • SURUS
  • T
    • TBS
    • Tech Team
    • Terror
    • Tisa
    • TISENTELE
    • TOPFIT
    • Top Rank
    • Torres
    • TORSION FIELD
    • Tramp
    • TREK
    • TREK PLANET
    • TYR
  • U
    • UN1TA
  • V
    • V76
    • Vcan
    • Viking
    • VIZANI
    • VNINE
  • W
    • Warrior
    • Welt
    • WHSROMA
    • WITH SNOW
  • X
    • XLC
  • Z
    • ZET
  • 2
    • 2K Sport
    • 25DEGREES
  • А
    • Арктика
    • АТАКА
    • АТЕМИ
  • Д
    • Домашние тренажеры
  • К
    • КАМА
    • КрепышЯ
  • Л
    • ЛЕКО
  • М
    • Мебек
  • П
    • ПРАЙМ СПОРТ
  • Р
    • Россимвол
    • Россия
  • Ф
    • Формула здоровья (Lite Formula)
  • Я
    • Ярославская Трикотажная Фабрика
Каталог
Ваш город
Кызыл
  • Рассрочка
  • Бренды
  • Доставка и оплата
  • Контакты
  • Блог
  • Бонусная система
Личный кабинет
susport.ru
+7(923) 397-51-11
Часы работы: с 9:00 до 15:00 по МСК
Заказать звонок
Отложенные
Корзина
Каталог
Отложенные
Корзина
Личный кабинет
Ваш город
Кызыл
  • Каталог
  • Рассрочка
  • Бренды
  • Доставка и оплата
  • Контакты
  • Блог
  • Бонусная система
  • Фитнес и тренажеры
    • Назад
      Фитнес и тренажеры
    • Тренажеры
      • Беговые дорожки
      • Велотренажеры
      • Дополнительное оборудование
      • Скамьи и стойки
      • Степперы и мультистанции
      • Эллипсоиды
    • Инвентарь для фитнеса
      • Эспандеры
      • Наборы для фитнеса
      • Упоры и ролики
      • Фитнес мячи
      • Степ платформы
      • Скакалки
      • Аксессуары
    • Йога и пилатес
      • Ролики и кольца для МФР и йоги
      • Кольца для пилатеса
      • Блоки для йоги
      • Мячи для пилатеса
    • Силовые тренировки
      • Гантели
      • Утяжелители
      • Кроссфит
    • Коврики и маты
      • Коврики
      • Маты гимнастические
    • Диски здоровья и балансборды
      • Диски здоровья
      • Балансборды
    • Фитнес-батуты
      • Батуты для фитнеса с ручкой
      • Батуты для фитнеса без ручки
    • Аксессуары для тренировок
      • Перчатки для фитнеса
      • Бутылки и шейкеры
      • Массажёры
    • Восстановительная медицина
      • Кинезио тейп
      • Наколенники и налокотники
      • Суппорты
      • Одежда
  • Одежда
    • Назад
      Одежда
    • Мужчинам
      • Верхняя одежда
      • Верх
      • Низ
      • Костюмы
      • Термобелье
      • Головные уборы и перчатки
      • Купальные плавки
      • Носки
    • Женщинам
      • Верхняя одежда
      • Верх
      • Низ
      • Костюмы
      • Термобелье
      • Головные уборы и перчатки
      • Купальники
      • Носки
      • Велосипеды
  • Велосипеды
    • Назад
      Велосипеды
    • Горные
    • Городские
    • Подростковые
    • Женские
    • Bmx
    • Детские
    • Велозапчасти и аксессуары
      • Велоаксессуары
      • Велозапчасти
      • Обувь
  • Обувь
    • Назад
      Обувь
    • Мужчинам
      • Ботинки
      • Сапоги
      • Кроссовки и кеды
      • Бутсы
      • Шлепки и пантолеты
      • Сандалии
      • Носки
    • Женщинам
      • Ботинки
      • Кроссовки и кеды
      • Шлепки и пантолеты
      • Сандалии
      • Носки
      • Самокаты
  • Самокаты
    • Назад
      Самокаты
    • Трюковые
    • Городские
    • Детские
    • Аксессуары для самокатов
    • Запчасти для самокатов
      • Турники и шведские стенки
  • Турники и шведские стенки
    • Назад
      Турники и шведские стенки
    • Турники и брусья
      • В дверной проем
      • Навесные
      • Наддверные
      • Настенные
      • Потолочные
    • Шведские стенки и модули
      • Модули
      • Шведские стенки
      • Скейтборды и ролики
  • Скейтборды и ролики
    • Назад
      Скейтборды и ролики
    • Скейты и круизеры
      • Аксессуары/запчасти
      • Круизеры
      • Скейтборды
    • Раздвижные ролики
    • Наборы ролики + защита
    • Одноразмерные ролики
    • Аксессуары для роликов
      • Батуты и бассейны
  • Батуты и бассейны
    • Назад
      Батуты и бассейны
    • Бассейны
      • Каркасные
      • Надувные
      • Фильтры и насосы
      • Химия для бассейна
    • Батуты
      • Секции и тренировки
  • Секции и тренировки
    • Назад
      Секции и тренировки
    • Плавание
      • Круги, жилеты и нарукавники
      • Аквааэробика
      • Аксессуары для плавания
      • Купальники
      • Ласты и маски
      • Лопатки, доски, калабашки
      • Очки для плавания
      • Плавки
      • Матрасы и мячи для плавания
      • Шапочки для плавания
    • Теннис и бадминтон
      • Настольный теннис
      • Бадминтон
      • Большой теннис
    • Оборудование для залов
      • Маты
      • Инвентарь
      • Канаты и жгуты
      • Сетки
    • Гимнастика
      • Балетки и чешки
      • Инвентарь
      • Одежда для гимнастики
    • Награды
      • Кубки
      • Ленты
      • Медали
    • Баскетбол
      • Мячи
      • Оборудование
      • Экипировка
    • Волейбол
      • Мячи
      • Наколенники
      • Обувь
    • Футбол
      • Аксессуары
      • Мячи
      • Бутсы
      • Перчатки
      • Футбольная форма
      • Защита
      • Бокс и единоборства
  • Бокс и единоборства
    • Назад
      Бокс и единоборства
    • Одежда для единоборств
    • Обувь для единоборств
    • Перчатки
      • Бокс
      • Единоборства
    • Защита
      • Бинты
      • Бандажи и нагрудники
      • Капы
      • Тренировочный инвентарь
      • Щитки и доп. защита
      • Шлема
    • Лапы
    • Груши и мешки
      • Тяжелая атлетика
  • Тяжелая атлетика
    • Назад
      Тяжелая атлетика
    • Гири
    • Штангетки
    • Грифы
    • Перчатки
    • Пояса
    • Диски
    • Аксессуары
      • Туризм и отдых
  • Туризм и отдых
    • Назад
      Туризм и отдых
    • Палатки и шатры
    • Автобагажники
    • Спальные мешки
    • Надувная мебель
    • Аксессуары для кемпинга
    • Для пикника
    • Казаны и печи
    • Кемпинговая мебель
    • Коврики
    • Палки для скандинавской ходьбы
    • Игры
      • Игры для активного отдыха
      • Настольные игры
      • Прочие игры
    • Сапборды
      • Рюкзаки и сумки
  • Рюкзаки и сумки
    • Назад
      Рюкзаки и сумки
    • Спортивные сумки
    • Рюкзаки туристические
    • Рюкзаки городские
      • Зимние товары
  • Зимние товары
    • Назад
      Зимние товары
    • Лыжи и сноуборды
      • Все для горных лыж
      • Все для сноубординга
      • Лыжи беговые
    • Ледовые коньки
      • Раздвижные
      • Фигурные
      • Хоккейные
      • Коньки-ролики
      • Аксессуары и сумки
    • Хоккей с мячом, шайбой
      • Хоккей с шайбой
      • Хоккей с мячом
    • Санки и тьюбинги
      • Ледянки, сноуботы
      • Самокаты-снегокаты
      • Санки
      • Тьюбинги/ватрушки
      • Снегокаты
Каталог
Супер Спорт - спортивный супермаркет
Отложенные
Корзина
+7(923) 397-51-11
Главная
Корзина
Избранное
Мой ЛК
  • Главная
  • Блог
  • Гайд по выбору сапборда

Гайд по выбору сапборда

Гайд по выбору сапборда Гайд по выбору сапборда
#сапборды
#новичку
01.07.2025
Водные виды спорта
01.07.2025
Водные виды спорта
Гайд по выбору сапборда

Как выбрать сапборд для новичка?

Что такое сапбординг? Сапбординг – это динамично развивающийся водный вид спорта, который представляет собой разновидность серфинга, в котором движение на доске осуществляется при помощи весла. Однако сапбординг также позволяет проводить на воде занятия йогой, фитнесом и даже рыбалкой, именно поэтому Sup-серфинг с каждым годом становится все более популярным видом активного отдыха, ведь он позволяет сочетать занятие спортом и удовольствие от отдыха на воде. Как приятное времяпровождение в летний период отлично подходит SUP-серфинг для новичков, так как не требует больших финансовых вложений, а сапборд прост в освоении. Если вы решили освоить сапборд, то в таком случае важно, чтобы первые шаги на доске не обернулись разочарованием, поэтому нужно правильно выбрать снаряжение. В этой статье мы собрали понятные советы по выбору сапборда, благодаря которым вы сможете решить какой сапборд купить, учитывая ваш рост, вес и цели.

1. Надувной или жесткий сапборд: что лучше для новичка?

Надувные сапборды легче транспортировать и они не занимают много места при хранении, кроме того такая sup-доска устойчива на воде, благодаря чему идеально подходит для спокойных водоемов, йоги или рыбалки.

Жесткие доски (из эпоксидной смолы или карбона) обладают более быстрым скольжением по воде, выдерживают сильные волны, однако они тяжелее и требуют места для хранения.

Если вы осваиваете сапборд в первый раз, то лучше начать с надувной модели – она прощает ошибки, а также универсальна и компактна.

 2bgg.jpg

2. Какая должна быть форма у сап-борда?

Помимо модели досок (жесткие и надувные) сапборды имеют различные типы корпуса сап-доски в зависимости от назначения. Можно выделить такие виды досок для сапбординга как:

  • сап-доски для йоги и фитнеса – широкие устойчивые сапборды с округлым носом.

  • сапборды для рыбалки – устойчивые габаритные доски со специализированными креплениями для снастей.

  • туринговые сап-доски – удлиненные доски, с заостренным носом для достижения высокой скорости.

Поскольку у разных моделей различная форма носа и хвоста, сапборд для начинающих лучше выбирать с округлым носом, так как они более устойчивы на воде.


3. Как выбрать сапборд по весу и росту: выбор размера sup-борда.

Главные критерии выбора доски – ее длина, ширина и объем.

Длина сапборда от 10 до 12 футов – хороший выбор сапборда для новичка, так как более короткие модели могут быть менее стабильными, а длинные – сложнее в управлении и менее маневренными.

Ширина и объем. Широкие доски обеспечивают лучшую устойчивость, что особенно важно для новичков. Объем доски в свою очередь также влияет на ее плавучесть и устойчивость – чем больше объем, тем легче будет держать равновесие на доске.

Как правило производители указывают максимальный вес, который может выдержать доска. Если же вы планируете брать с собой на доску дополнительное снаряжение, то лучше выбрать более крупную модель. Также стоит учитывать, что для комфортного плавания ваш рост должен соответствовать длине доски.

3bgg.jpg

4. Снаряжение для sup-прогулки: как выбрать сапборд и весло?

Весло является важной частью снаряжения для SUP-прогулки. Длина весла должна быть на 15–25 см больше вашего роста, также оно должно быть удобным и легким. Для новичков подойдут весла с регулируемой длиной, за счет чего их можно было настроить под свой рост, а также настраивать для других пользователей, например, членов семьи.

 

Теперь, когда вы знаете, на что следует обратить внимание при выборе доски, сразу возникают новые вопросы: как стоять на сапе? Как держать равновесие? Как правильно грести?

Без паники, все довольно просто. Когда вы впервые встаете на сапборд, важно правильно распределить вес. Ставьте ноги на ширине плеч, слегка согните колени и смотрите вперед, а не под ноги – это поможет вам сохранить равновесие. Если вы чувствуете, что теряете устойчивость, попробуйте немного наклониться вперед, либо начните грести с колен, чтобы привыкнуть к доске, а уже после переходите в стойку.

Гребите веслом, погружая его в воду примерно под углом 45 градусов. Это обеспечит максимальную эффективность и поможет вам двигаться вперед. Не забывайте менять сторону, чтобы сохранять равновесие и не кружить на месте.

Помните о том, что при выборе сапборда также важно, чтобы он вам нравился своим внешним видом и цветом, ведь главное – это получать удовольствие от процесса и наслаждаться временем на воде. Применяя советы из этой статьи вы с легкостью сможете найти идеальную доску для себя. Удачи в ваших первых приключениях в Sup-серфинге!

 


Это интересно:

  • 03.07.2025
    Водные виды спорта
    Как выбрать SUP-доску? Как выбрать SUP-доску?
    Как выбрать SUP-доску?
    Простые советы по выбору доски для начинающих любителей SUP-сёрфинга
    #новичку
    #отдых
    #сапборды
  • 02.06.2025
    Как выбрать
    Каркасный или надувной бассейн? Преимущества и недостатки Каркасный или надувной бассейн? Преимущества и недостатки
    Каркасный или надувной бассейн? Преимущества и недостатки

    Все о каркасных и надувных бассейнах. Рассказываем о различиях моделей, преимуществах и особенностях конструкций. Выбираем бассейн и аксессуары правильно!

    #бассейн
    #отдых
  • 25.05.2025
    Велоспорт
    Правильное техническое обслуживание велосипеда Правильное техническое обслуживание велосипеда
    Правильное техническое обслуживание велосипеда

    Все самые полезные советы по уходу за велосипедом! Ремонт, диагностика, уход и хранение.

    #велоспорт
    #новичку
  • 07.03.2025
    Как выбрать
    Трюковые самокаты. Все, что нужно знать при выборе Трюковые самокаты. Все, что нужно знать при выборе
    Трюковые самокаты. Все, что нужно знать при выборе
    Все о самом популярном направлении среди молодежи – трюковые самокаты. Разбираемся в преимуществах, видах и выбираем идеальный трюковой самокат!
    #самокат
    #новичку
  • 20.03.2025
    Самокаты, ролики и доски
    Как выбрать трюковой самокат: детали, стиль и особенности Как выбрать трюковой самокат: детали, стиль и особенности
    Как выбрать трюковой самокат: детали, стиль и особенности
    Краткий гайд о том, какие трюковые самокаты бывают, и как выбрать подходящий
    #самокат
    #новичку
  • 10.09.2024
    Велоспорт
    Велосипедные рамы: виды и как выбрать Велосипедные рамы: виды и как выбрать
    Велосипедные рамы: виды и как выбрать

    Рассказываем о том, какие рамы бывают, чем отличаются и как не ошибиться с выбором


    #велоспорт
К СПИСКУ СТАТЕЙ
Доставка по всей России
Только оригинальная продукция
15 дней на возврат и обмен товара
Каталог
О компании
Контакты
Прокат
Политика
Корпоративным клиентам
Как купить
Рассрочка
Доставка и оплата
Возврат и обмен
Гарантия
Помощь
Новости
Вопрос-ответ
Блог
Бонусная система
© 2025 «СуперСпорт»
Разработка
Наши контакты
+7(923) 397-51-11
Часы работы: с 9:00 до 15:00 по МСК
sale@susport.ru
г. Москва, Научный проезд 17, 1-й подъезд, оф. 4-2
Вконтакте YouTube Tiktok Telegram
Подпишитесь! Новинки, скидки, предложения!

Получить новый код можно через

Мы используем файлы cookie, чтобы анализировать трафик сайта и персонализировать контент. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов cookie. Вы можете прочитать нашу политику конфиденциальности здесь.

Понятно, спасибо